2. เพื่อนที่หักหลังคุณ

             เป็นข้อที่ชัดเจนที่สุด รุนแรงกับความรู้สึกของคุณมากที่สุด แต่ใครหลายคนกลับให้โอกาสกับ “ เพื่อน “ ในข้อนี้มากที่สุดเช่นกัน เพราะอย่างที่บอกไปตั้งแต่ต้นว่า ขึ้นชื่อว่าเพื่อน ก็มักจะได้รับโอกาสที่คุณไม่ได้หยิบยื่นให้ใครง่าย ๆ อยู่แล้ว บางคนก็โชคดีที่การหักหลังนั้นอาจจะเกิดจากความเข้าใจผิดบางอย่าง และสามารถพิสูจน์ตัวเองจนสามารถสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจกันขึ้นมาใหม่ได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถทำแบบนั้นได้ เพราะเพื่อนบางคน ก็ไม่ได้หักหลังคุณด้วยความเข้าใจผิดจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมธุรกิจที่หักหลังกันเพื่อหาผลประโยชน์เข้าตัว หรือเป็นเพื่อนสนิทสมัยเรียนที่ใช้งานคุณเพื่อหวังผลประโยชน์บางอย่าง แต่พอถึงเวลาที่คุณต้อกงารความช่วยเหลือก็หักหลังหันหน้าหนีกันไปเสียอย่างนั้น

             ความไว้ใจที่มีให้กันไม่ได้สร้างขึ้นมาใหม่ง่าย ๆ ไม่ใช่แค่กับเพื่อน แต่กับคนรักของคุณก็เช่นเดียวกัน ดังนั้นต่อให้คุณให้โอกาสเขา คุณก็อาจจะพบว่าตัวคุณเองไม่ได้มีความเชื่อใจเหมือนเดิมอีกแล้ว คุณอาจจะสังเกตได้ว่าคุณจะระแวงกับเพื่อนคนนี้ของคุณมากกว่าปกติ จนทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกได้แล้วล่ะก็ คุณอาจจะต้องจัดการระยะห่างที่เหมาะสมจากเพื่อนที่เคยหักหลังคุณอย่างจริงจังแล้ว

3. ไม่เก็บความลับคุณ

             เพื่อนมักจะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้คุณสบายใจมากพอที่จะปรึกษาเรื่องบางเรื่องที่คุณไม่สามารถคุยกับคนอื่นได้ เพื่อนคือคนที่คุณไว้ใจมากพอที่จะมาระบายเรื่องที่ไม่ต้องการให้คนอื่นได้ยิน แต่ถ้าเพื่อนคนนี้เก็บเอาความลับหรือสิ่งที่พวกเขาได้ยินจากคุณไปคุยให้คนอื่นฟัง เอาไปนินทาลับหลังโดยที่ไม่บอกคุณ และแน่นอนว่าคุณจับได้ เพราะถ้าคุณจับไม่ได้คุณอาจจะไม่เห็นสัญญาณเตือนข้อนี้ก็ได้

             เมื่อทุกอย่างถูกเปิดเผยว่าเพื่อนของคุณคนนี้เอาความลับของคุณไปพูดคุยนินทาลับหลัง นั่นจะทำลายความไว้วางใจของคุณที่มีกับเพื่อนคนนี้ไม่ต่างอะไรกับการหักหลังกันเลย และคุณจะพบว่าตัวคุณเองจะไม่อยากพูด หรือเล่าอะไรให้คน ๆ นี้ฟังอีกต่อไป ซึ่งนั่นจะทำให้คุณเลือกที่จะเอาตัวออกห่างจากเพื่อนคนนั้นเอง

4. คิดลบ มุมมองลบ

             พื้นที่ที่คุณสบายใจ ก็น่าจะเป็นพื้นที่ที่คุณก้าวเข้ามาแล้วรับรู้ได้ถึงความสดใส ผ่อนคลาย อยู่แล้วชื่นใจ แต่ถ้าหากว่าเพื่อนของคุณเป็นคนที่มีทัศนคติทางลบสูงมาก สูงในระดับที่ว่าพวกเขามองอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นรอบตัวให้กลายเป็นเรื่องแย่ได้ทั้งหมด นั่นเท่ากับว่าคุณกำลังเอาตัวเองเข้าไปอยู่กับมุมมองแง่ลบตลอดเวลา และคุณจะพบว่า เวลาที่คุณอยู่กับเพื่อนคนนี้ ทุกอย่างรอบตัวมันจะดูห่วยแตกไปหมด ไอ้นั่นก็ไม่ดี ไอ้นี่ก็ไม่ได้เรื่อง คนนู้นที่เหมือนจะดูดีจริง ๆ แล้วก็แค่เปลือกนอก ความสำเร็จของคนนี้ที่เห็น ๆ กันก็น่าจะมาจากการกระทำสีเทานั่นแหละ

             ก็จริงที่ ทุกอย่างมีสองด้านเสมอ และการมีคนที่คอยเห็นต่างก็เป็นเครื่องเตือนใจที่ดี แต่ถ้าทุกด้านที่ออกมาจากปากเพื่อนคนนี้ของคุณมีแต่ด้านสีดำ ด้านที่น่าขยะแขยง ด้านที่ไม่น่าฟังของทุกเรื่องรอบตัว คุณอาจจะต้องรีบเอาตัวเองออกมาจากสภาพแวดล้อมนั้น แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว เพราะไม่ว่าจะเอาเรื่องน่ายินดีอะไรไปคุยกับเขาก็ตาม เรื่องน่ายินดีเหล่านั้นจะกลายเป็นเรื่องที่ไร้คุณค่าไปเลย เพราะพวกเขาจะสะท้อนออกมาแต่มุมมองสีดำที่พวกเขามองเห็นนั่นแหล่ะ ดังนั้น น่าจะเป็นการดีถ้าคุณจะเอาตัวเองออกมาให้ห่างจากคนเหล่านี้เสีย

5. อยู่ด้วยแล้ว ไม่รู้จะคุยอะไรดี จนรู้สึกว่าอึดอัด

             ก่อนอื่นเลยอยากให้เข้าใจว่า คุยไม่เก่งไม่ได้หมายความว่าจะมีเพื่อนไม่ได้ แต่หลายคนคงจะเข้าใจกันดีว่าเพื่อนบางคนที่ต่อให้อยู่ด้วยกันสองคน ไม่พูดอะไรเลยก็ไม่ได้รู้สึกอึดอัดอะไร อยู่นิ่ง ๆ กันต่างคนต่างทำอะไรของตัวเองแล้วก็แค่คุยกับเป็นครั้ง ๆ ก็เพลิน ๆ ได้ นั่นเป็นความรู้สึกที่แตกต่างกับเพื่อนบางคนที่ แค่ต้องนั่งอยู่ด้วยกันไม่กี่นาที แต่รู้สึกว่าหาเรื่องคุยไม่ได้ แล้วคุณรู้สึกอึดอัดอย่างบอกไม่ถูก คุณไม่รู้ว่าคุณจะพูดอะไร คุณไม่รู้ว่าคุณจะต้องวางตัวอย่างไร

             เพราะบางครั้งการคบเพื่อนก็ไม่ได้มาด้วยเหตุผลเพียงอย่างเดียว เวลาที่เราหาเพื่อนสักคน เราก็จะมองจากสิ่งที่เราสองคนเหมือนกัน จริงไหม ? ซึ่งความเหมือนนี้จะทำให้เราสามารถเป็นตัวของตัวเองได้โดยที่ไม่ได้ทำให้อีกฝ่ายหนึ่งอึดอัดหรือลำบากใจ เพราะเขาก็เป็นเหมือนเรานั่นแหล่ะ แต่ถ้าเรารู้สึกอึดอัดกับเพื่อนบางคนเวลาที่ต้องอยู่ด้วยกัน เพื่อนของคุณคนนี้อาจจะไม่ใช่คนไม่ดี แต่คุณก็อาจจะมีระยะห่างที่มากกว่าเพื่อนสนิทของคุณสักหน่อยแหละ